Die 11 besten Surfspots weltweit, 2. Teil

Die 11 besten Surfspots weltweit, 2. Teil

Zugegeben: Es dauert ein bisschen, bis der Surfer sicher auf dem Brett steht, über das Wasser gleiten und über hohe Wellen reiten kann. Doch der Genuss, der sich einstellt, wenn das Adrenalin durch den Körper schießt, sorgt für unvergessliche Glücksmomente. Kein Wunder also, dass das Surfen zu den sehr beliebten Wassersportarten gehört.

Die 11 besten Surfspots weltweit, 2. Teil

Aber wo gibt es ideale Bedingungen? Wo wartet die perfekte Welle? In einer kleinen Beitragsreihe nennen wir elf der besten Surfspots weltweit. Hier ist der 2. Teil!:

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Die 11 besten Surfspots weltweit, 1. Teil

Die 11 besten Surfspots weltweit, 1. Teil

Der Ursprung des Surfsports liegt in Polynesien. Es wird vermutet, dass die Bewohner von Tahiti vor rund 1.000 Jahren damit begannen, auf den Wellen zu reiten. Den großen Durchbruch feierte das Surfen aber auf Hawaii. Adlige und Wohlhabende fanden großen Gefallen am Windsurfen und sicherten sich gleichzeitig die besten Buchten der Inselgruppe.

Die 11 besten Surfspots weltweit, 1. Teil

In den 1920er-Jahren war es dann schließlich der Duke Paoa Kahanamoku, der der Wassersportart zu weltweiter Berühmtheit verhalf. Der Duke war ein hervorragender Schwimmer und hatte bei allen Wettbewerben immer sein Board dabei, stets auf der Suche nach der perfekten Welle.

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Die besten Strände in L.A.

Die besten Strände in L.A.

Ob Schwimmen, Surfen, entspanntes Sonnenbaden oder Sport mit dem Hund: Die Stadt der Engel hat für jeden Geschmack einen passenden Strand zu bieten. Und generell wäre ein Aufenthalt in L.A. ohne einen Ausflug an einen der vielen Strände einfach nicht komplett. Welcher Strand die beste Wahl ist, richtet sich danach, was der Besucher machen möchte. Um eine kleine Hilfestellung zu bieten, haben wir eine Auswahl mit den schönsten und besten Ständen in L.A. zusammengestellt.

Die besten Strände in L.A.

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Die schönsten Strände in Albanien

Die schönsten Strände in Albanien

Mit knapp 430 Kilometern Küste bietet die albanische Riviera eine Vielzahl an tollen Zielen für Badeurlauber und Wassersportler. Zahlreiche Strände laden dazu ein, die Sonne und das kristallklare Wasser zu genießen. Im Unterschied zu vielen anderen Urlaubsorten geht es in Albanien außerdem (noch) ruhiger und entspannter zu. Wir nennen in diesem Beitrag einige der schönsten Strände in Albanien!

Die schönsten Strände in Albanien

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Wassersport im Winter – ein Überblick, Teil 2

Wassersport im Winter – ein Überblick, Teil 2

Bei Wassersport denken die meisten an Sommer, Sonne und Meer oder Badesee. Und natürlich macht ein Sprung ins kühle, erfrischende Nass bei sommerlicher Hitze viel Spaß. Doch auch die kalte Jahreszeit ist für Wassersportler überaus reizvoll. Weil die Sonne im Winter tief steht, sorgt sie für faszinierende Lichtverhältnisse über und unter Wasser. Dazu kommen eine klare Luft und eine bessere Wasserqualität. Außerdem sind die Strände, Seen, Flüsse und sonstigen Gewässer im Winter längst nicht so voll wie im Sommer.

Wassersport im Winter - ein Überblick, Teil 2

Der Wassersport im Winter teilt sich grundsätzlich in zwei Gruppen auf. Die erste Gruppe bilden Wassersportarten, die das ganze Jahr über betrieben werden, im Sommer also genauso wie unter winterlichen Bedingungen.

Die zweite Gruppe umfasst Wassersportarten, die nur im Winter erfolgen können. Neben frostigen Temperaturen erfordern sie meist eine feste und ausreichend dicke Eisdecke.

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Wassersport im Winter – ein Überblick, Teil 1

Wassersport im Winter – ein Überblick, Teil 1

Wassersport bringen die meisten mit dem Sommer in Verbindung, wenn die Sonne scheint und das Wasser angenehm warm ist. Doch auch oder vielleicht gerade der Winter bietet für Wassersportler besondere Reize. Durch die tief stehende Sonne ergeben sich tolle Lichtverhältnisse, die Luft ist klar und die Wasserqualität ist besser. Während die großen und bekannten Wassersport-Hotspots im Sommer oft überlaufen sind, geht es auf und in den Gewässern im Winter außerdem sehr viel ruhiger zu.

Wassersport im Winter - ein Überblick, Teil 1

Bei Wassersport im Winter muss aber zwischen zwei Varianten unterschieden werden. So gibt es zum einen die klassischen Wassersportarten, die in der kalten Jahreshälfte eben unter winterlichen Bedingungen stattfinden.

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Infos und Tipps zum Eisbaden

Infos und Tipps zum Eisbaden

Den einen läuft es allein schon bei der Vorstellung, in einer schneebedeckten Landschaft, bei winterlichen Temperaturen und eisigem Wind in einen See zu springen, buchstäblich kalt den Rücken herunter. Die anderen können es kaum abwarten, bis der Winter endlich beginnt. Denn Eisbaden gilt als gesund und hat sich zu einem Trend entwickelt, der immer mehr Anhänger findet.

Infos und Tipps zum Eisbaden

Generell wird dann von Eisbaden gesprochen, wenn die Wassertemperatur die 5-Grad-Marke nicht mehr überschreitet. Doch was genau hat es mit dem Bad im kalten Wasser auf sich? Wie gesund ist das Eisbaden wirklich? Und worauf gilt es zu achten?

Wir haben Infos und Tipps zum Eisbaden zusammengestellt!:

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Als Erwachsener Schwimmen lernen – Infos und Tipps, 2. Teil

Als Erwachsener Schwimmen lernen – Infos und Tipps, 2. Teil

Das Schwimmen gehört zu den gesündesten Sportarten überhaupt. Denn die Bewegungen im Wasser trainieren den ganzen Körper, ohne dabei die Gelenke zu überlasten. Deshalb ist der Wassersport auch für Personen mit Übergewicht oder Bewegungseinschränkungen ideal. Außerdem stärkt Schwimmen die Atmung und bringt das Herz-Kreislauf-System in Schwung. Und natürlich macht es auch einfach Spaß, sich im Wasser auszutoben.

Als Erwachsener Schwimmen lernen - Infos und Tipps, 2. Teil

Doch die Praxis zeigt, dass sehr viele Leute Nichtschwimmer sind. Experten gehen davon aus, dass in der Gruppe der über 30-Jährigen fast jeder zweite Erwachsene nicht sicher oder überhaupt nicht schwimmen kann. Dass jemand das Schwimmen nie richtig gelernt hat, hat oft familiäre Ursachen oder schulische Gründe.

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Als Erwachsener Schwimmen lernen – Infos und Tipps, 1. Teil

Als Erwachsener Schwimmen lernen – Infos und Tipps, 1. Teil

Schwimmen ist nicht nur eine beliebte, sondern auch eine gesunde Sportart für Erwachsene. Denn beim Schwimmen muss der ganze Körper arbeiten und alle Muskelgruppen werden beansprucht. Gleichzeitig schont die Bewegung im Wasser die Gelenke und entlastet den Rücken. Deshalb eignet sich der Schwimmsport auch für Menschen, die Probleme mit dem Bewegungsapparat haben oder übergewichtig sind und deshalb Sportarten an Land nur bedingt ausüben können.

Als Erwachsener Schwimmen lernen - Infos und Tipps, 1. Teil

Ein anderer Aspekt ist, dass das Schwimmen die Atmung trainiert und das Herz stärkt. Sportliches Schwimmen kurbelt das Herz-Kreislauf-System an und fordert den Herzmuskel. Das liegt daran, dass der Wasserdruck die Blutgefäße verengt.

Dadurch wird das Blut in den Brustraum zurückgedrängt und das Herz muss mehr arbeiten. Im Laufe der Zeit passt sich das Herz an die Belastung an und wird leistungsfähiger.

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Die Bedeutung der Flaggen am Strand

Die Bedeutung der Flaggen am Strand

Für viele Leute gehören das Meer und der Strand zu einem gelungenen Urlaub einfach dazu. Doch ein Gewässer kann seine Tücken haben. Um eine unbeschwerte Zeit verbringen zu können, ist deshalb umso wichtiger, die Bedeutung der Flaggen zu kennen, die an den Stränden dieser Welt wehen. Nur: Wofür stehen die einzelnen Farben? Wann ist Baden erlaubt und wann nicht? Wo sind Rettungsschwimmer im Einsatz? Und welche Zonen sind Wassersportlern vorbehalten?

Die Bedeutung der Flaggen am Strand

In diesem Beitrag erklären wir die Bedeutung der sechs möglichen Flaggen am Strand!:

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