Aktuelle und beliebte Aquafitness-Arten im Überblick

Aktuelle und beliebte Aquafitness-Arten im Überblick

Wenn früher von Wassergymnastik die Rede war, so dachten viele automatisch an Senioren mit chicen Badekappen auf dem Kopf, die im hüfthohen Wasser standen und angeleitet von einem Physiotherapeuten gemächlich irgendwelche Bewegungen ausführten.

Aktuelle und beliebte Aquafitness-Arten im Überblick weiterlesen

Schwimmen bei Rückenproblemen: 6 Übungen

Schwimmen bei Rückenproblemen: 6 Übungen

Dass das Schwimmen eine ideale Sportart ist, um den Körper in Form zu bringen und die Kondition zu steigern, ist längst bekannt. Ebenso wissen die meisten, dass die Bewegung im Wasser die Gelenke schont und deshalb auch dann prima geeignet ist, wenn sich das eine oder andere Kilo zuviel auf den Rippen tummelt oder Muskeln und Knochen nach einer Verletzung noch nicht wieder voll belastet werden können.

Schwimmen bei Rückenproblemen: 6 Übungen weiterlesen

Liste: Was beim Angelausflug unbedingt mit muss

 

Liste: Was beim Angelausflug unbedingt mit muss

Beim Angeln geht es keineswegs nur darum, möglichst viele und große Fische aus dem Wasser zu ziehen. Ein guter Fang lässt das Anglerherz zwar höher schlagen und auch für das Ego ist es sehr angenehm, wenn der Angler seinen Kumpels voller Stolz einen stattlichen Wasserbewohner präsentieren kann.

Liste: Was beim Angelausflug unbedingt mit muss weiterlesen

Die schönsten Strände der Algarve

Die schönsten Strände der Algarve

 

Von feinstem Sandstrand bis zu groben Schieferplatten. Von ruhigen, lagunenartigen Gewässern bis zu einem wilden Meer mit hohen Wellen. Von beliebten Strandabschnitten bis zu menschenleeren Badebuchten, die nur mit dem Boot zu erreichen sind:

Die Algarve hat für jeden Geschmack etwas zu bieten. Mit über 120 Stränden ist Portugals Küste das perfekte Ziel für einen Badeurlaub.

Die schönsten Strände der Algarve weiterlesen